阿斯汤加瑜伽系列视频课程

本次零度网带来的是阿斯汤加瑜伽系列视频课程

阿斯汤加瑜伽系列视频课程

课程介绍

随着瑜伽的普及,有越来越多的流派得到大家的关注,其中,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。人们不仅可以通过练习阿斯汤加学会调息、清洁身体,还能够充分唤醒身体的觉知,让心灵、身体与外界建立更深层次的连结。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1QiABo3JIug6aSlIuCi-nsQ

天翼:https://cloud.189.cn/t/NJjYjaNNryY3

阿里:https://www.aliyundrive.com/s/nALY1RxNnxi

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞10 分享
评论 抢沙发
头像
欢迎您留下宝贵的见解!
提交
头像

昵称

取消
昵称表情代码图片